14 stycznia 2017

Szybki deser truskawkowy (wersja fit)

Uwielbiam smakowite, pożywne i lekkie desery, które mogę przygotować błyskawicznie i cieszyć nimi swoje podniebienie. Dzisiaj zapraszam na deser, który przypomni nam smaki lata, a do tego będzie zdrowy i dietetyczny. Truskawki w połączeniu z delikatnym serkiem homogenizowanym oraz ekspandowaną kaszą jaglaną to idealne połączenie, które często wybieram jako drugie śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia :)

🍴 Potrzebne składniki (na 2 porcje) 🍴

- 200 g mrożonych truskawek
- 200 g chudego serka homogenizowanego
- ekspandowana kasza jaglana
- truskawki liofilizowane
- ksylitol (opcjonalnie)

🍴 Przygotowanie 🍴

Lekko rozmrożone truskawki miksujemy na jednolitą i gładką masę lodową. Jeżeli truskawki nie są zbyt słodkie dodajmy do nich ksylitol. Następnie do szklanki lub pucharków nakładamy naprzemiennie chudy serek homogenizowany, ekspandowaną kaszę jaglaną oraz truskawkową masę lodową. Na wierchu układamy liofilizowane owoce. Osoby które lubią bardziej słodkie desery mogą dodać do deseru miód lub wybrać kaszę jaglaną z jego dodatkiem.


Życzę smacznego! :)




27 komentarzy:

  1. oo coś dla mnie , porcja witamin :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jaki apetyczny deser. Pycha! :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ależ pyszny! Kocham desery warstwowe :) Jaką ja mam ochotę wielką na truskawki! Ojeju! Tak dawno ich nie jadłam w żadnej wersji. Tęsknię za takimi smakami.
    Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję :) Ja również tęsknię, dlatego wybrałam te mrożone ;) Pozdrawiam serdecznie :*

      Usuń
  4. Jak zwykle pysznie Mam jednak pytanie Czy można pominąć ksylitol? Nie lubie go i chyba się nie przekonam Pozdrawiam cie serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, że można, a deserkowi można dodać troszkę kalorii np. cukrem pudrem, miodem lub syropem z agawy :) Ja również serdecznie pozdrawiam :*

      Usuń
  5. Uwielbiam takie wersje deserów :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kocham liofilizowane owoce, zrobie sobie coś takiego z ekspandowaną quinoą oczywiście ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. To jest deser dokładnie w naszym stylu <3 Zakochałyśmy się już w samych zdjęciach :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Jaki boski, truskawki w środku zimy ja poproszę takie pyszności

    OdpowiedzUsuń
  9. Super to wygląda i na pewno taki deser sama bym zjadła :) Ostatnio właśnie przyszła mi ochota na zrobienie sobie takiego syropku z truskawek, ale poczeka jeszcze trochę, bo mam za wiele zaplanowane na razie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje bardzo :) Truskawki zimą smakują niesamowicie. Takie małe przypomnienie lata :)

      Usuń
  10. Bez większego kombinowania można mieć świetny deserek, pycha! :D

    OdpowiedzUsuń
  11. samo zdrowie, w sam raz coś dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń